Menu

Lifestyle

Waarom is eSports topsport?
Sandro en Nick trainen meerdere uren per dag hun FIFA-skills. Een goede prestatie gaat niet zonder uren training daaraan vooraf. Daarnaast moeten onze eSporters, net zoals elke andere topsporter, genoeg slapen, gezond eten en veel bewegen om fit te blijven en 100% geconcentreerd te zijn op de wedstrijd. Volledige focus dus!

Waarom moet je fit zijn om te gamen?
Mentale kracht is een zeer belangrijke eigenschap van een eSporter. Om mentaal sterk te zijn dien je ook in goede conditie te zijn en regelmatig te sporten. Je moet je kunnen concentreren, positief blijven en kunnen omgaan met tegenslag. Sporten heeft een positieve werking op je mentale kracht  waardoor je optimaal kunt presteren. Verder heeft sporten ook zijn positieve weerslag op het zelfvertrouwen en je energieniveau.

Fit zijn en blijven
Onze eSporters houden van sport en beoefenen zelf ook verschillende sporten, zoals voetbal en fitness. Natuurlijk zijn zij vaste volgers van de Eredivisie en in het bijzonder van VVV-Venlo. FIFA spelen ze zittend, maar toch moeten Nick en Sandro fysiek topfit zijn. Hoe? Dat leggen ze je hieronder uit.

Voeding
Sandro: ‘’Om zo goed mogelijk te kunnen presteren, let ik op mijn voeding. Bewegen is belangrijk, maar voeding misschien nog wel veel meer. Niet alleen voor een fysiek gezond lijf, maar ook om mentaal sterk te zijn. Goede voeding zorgt ervoor dat ik een fitte en heldere geest blijf houden, ook bij tegenslagen. Daarnaast blijf je langer geconcentreerd en krijg je meer energie. Energie die nodig is om bijvoorbeeld 40 potjes te spelen in één weekend!’’

Sport en beweging
Nick: ‘’Naast mijn voeding, zorg ik ook dat ik genoeg sport en beweeg. Ik ben regelmatig in de sportschool te vinden en Sandro voetbalt zelf ook drie keer per week. Waarom? Zoals Sandro al aangeeft is bewegen niet alleen goed voor je lichaam, maar ook hoe je je mentaal voelt. Van beweging krijg je meer energie, zodat je langer je focus kan houden tijdens het spelen van FIFA. Daarnaast ben je vaak geconcentreerder en positiever gestemd als je sport. Zo kun je beter met tegenslagen omgaan en, nog beter, voorkom je tegenslagen!

mf2